谭维维发文分享减肥历程管理饮食坚持运动超自律

1月31日,谭维维发文分享自己的减肥历程,自曝自己在21天内减掉了10斤,自律能力令人称赞。

谭维维发文分享减肥历程管理饮食坚持运动超自律

谭维维表示自己在过去的21天里只休息了三天,其余十八天都在坚持运动;另外,饮食管理同样十分苛刻,还原了专业健美比赛运动员的饮食,十五天里只有少量碳水和水果糖分的摄入,最后六天更是只喝蒸馏水,饮食极其清淡健康。

谭维维发文分享减肥历程管理饮食坚持运动超自律

网友评论:“这肥不能白减吧 奖励你开演唱会。”