癫痫病人的饮食一直都是一个重要的关注点，也是患者应该特别注意的。很多患者和家属都知道癫痫患者的饮食一直都是癫痫治疗的重中之重，但是患者经常会被告知很多东西是不可以吃的，以至于患者及家属总觉得这也不敢吃那也不敢吃，甚至有时候不知道该吃什么好，今天我们就一起来了解一下什么食物是癫痫患者可以吃的，并且是对癫痫患者有好处的。

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抗癫痫药会对消化系统带来一定的影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，例如：部分患者会缺乏维生素K、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质缺乏。这其中维生素b6及某些元素如钙、镁等缺乏，会造成患者易抽搐发作，因此，有些医生常规应用维生素b6作为辅助治疗。

日常饮食中酸性食物可以给人体提供丰富的维生素c、维生素b6等，当然酸性食物不是指酸味的食物，常见的酸性食物有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等；

新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素K；维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重癫痫发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁；鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸；米、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。

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要增加维生素e的摄入，维生素e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基。同时它还是一种膜稳定剂，可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用，癫痫患者吃维生素e也对病情有好处。

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有研究发现，癫痫病与血液里缺锰有关。豆类食物和谷类食物，如黄豆、荞麦等富含微量元素锰，多食可有助于消化，补充蛋白质，同时也能补充癫痫患者锰的摄取不足。

另外，正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

其实癫痫患者的饮食与常人没有太大差别，平时只需稍加注意即可。除了避免摄入刺激性食物，其他的不必过于苛求。

最后，在日常生活中，癫痫患者吃水果一定要注意，切勿空腹或是大量食入。吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹食用会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

要多多休息，不要操劳过度，保持心态平和，避免情绪激动，以免癫痫病频繁发作，从而加重病情。