春天到了，又到了花茶上市的季节，相比较起茶叶，女生可能更喜欢的还是喝花茶，花茶是我们中国的特有茶，它的种类也十分丰富，相信不少人都听说过“春花、夏绿、秋青、冬红”这八个饮茶秘诀。

只看字面上的意思相信不少人都已经看明白了，带有清淡花香的花茶正适合在生机勃勃的春天来饮用。到了夏天，一杯绿茶可以帮助我们缓解燥热感，秋天正是适合喝青茶的好季节，冬天天气寒冷，这时候我们来一杯温温热热的红茶，坐在窗边看雪景，实在是美哉。

现在的女生经常会出现容貌焦虑，发现自己皮肤不够白皙、总是长痘痘、脸色蜡黄等等，永远对自己的外貌不是特别满意，这时候不少女生都会选择用医美来解决这些问题。

殊不知，当脸上出现这些问题的时候是因为我们身体内部出现了问题，这时候我们不仅要注意平时的生活习惯，不要吃油腻的食物也不要熬夜，还可以喝一些花茶来进行调理。

春天一到，正是花茶最为畅销的季节，也是到了最应该喝花茶的时候，花茶，又被人们称作香片，人们采摘完新鲜的茶叶后将茶叶和鲜花密封在一起，茶叶会将话多的香味吸收，然后再进行晾晒，从而制成干花。

花茶中含有丰富的营养物质，能够补充矿物质、蛋白质、维生素等，经常喝花茶对我们的身体有一定的调节作用，同时喝花茶对我们女生好处也很大，有一定的美容养颜的作用，还可以减少紫外线对皮肤的伤害。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶，是采用半开放的玫瑰和茶叶制成的一款花茶，味道中带有一股玫瑰花特有的清香，在养颜美容方面十分强大，一直深受女性的喜爱，同时营养还比较丰富，长时间饮用玫瑰花茶亦可以促进新陈代谢。

玫瑰花茶入水后，花朵从粉色逐渐变为艳丽的紫红色，茶汤泛着淡淡的粉色，视觉和味觉都能得到很好的享受。

2、菊花茶

菊花的距今已经有几千年的历史了，品种繁多，已经达到了3000多种，而说起菊花产地古都开封当属最佳，其地理条件非常适合菊花生长，就拿怀菊花来讲，它有自己独特的味道，不仅受到当地人的追捧，更是不少外地游客的挚爱。

其带有淡淡的清香，十分适合拿来泡茶喝，花朵硕大，冲泡时放在玻璃杯中，经过茶水的浸泡，花瓣逐渐舒张，入口也十分清爽，味道十分纯正，并且其中类黄酮含量高于其他菊花，能够明目养神，帮助缓解情绪，辅助睡眠，十分适合上班族已以及要美容养颜的女性来饮用。

3、金银花茶

金银花有由脂绿茶为素胚，同时加上新鲜的金银花窨制而成，金银花茶性寒，味甘，金银花的华景经过晒干后再按照绿茶的方式制干。

金银花一共分为两种，一种是少量的绿茶和新鲜的金银花进行融合，经过窨制工艺制作出金银花茶，另一种是用已经晒干的金银花与绿茶相融合，这两种的口感也有所不同，前者花香味道浓厚，主要以品花香为主，后者茶香味比较寡淡，但可以保持金银花的功效。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是中国十大名茶之一，含有春天特有的香气以及茶叶的清新，茉莉花茶口感香甜，还带着一丝清爽，深受不少女生的喜爱。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老。

其实花茶还可以再添加一些冰糖、蜂蜜等调味品，效果也会更好，花茶远远不止这些，相信大家都可以找到自己所喜爱的那款花茶，但是要提醒大家的是，不管饮用哪种花茶，都要合理饮用哦，这样才会对我们身体的调养起到一定的帮助。

参考文献：

[1]周衡朴;任敏霞;管家齐;刘艳莉;熊友香;钟全发;蒋珊;吴素香;菊花化学成分、药理作用的研究进展及质量标志物预测分析