对于身边的一些小女生来讲，在她们的想法里一个女生身材好，肯定是体重比较轻，身材比较瘦。

不知道从什么时候开始，越来越多的女生开始，相信这样的一种说法，其实在小编个人看来，一个女性身材好并不一定跟体重有关系。相比较之下，小编更加是欣赏身材曲线好的女生，这样的人他才能够说他的身材比较好。

一个人的曲线好到底有多重要？就好比下面的这位女生，她就是一个典型的身材曲线比较好，但是体重却已经比较重的人。

日常生活当中，她特别喜欢运动，健身已经成为了她个人的生活习惯，由内而外散发出来的魅力，根本无法阻挡。

很多人认为，但凡是你去健身体重肯定会降低的，其实不然，这主要是看你在健身过程当中主要进行哪些运动。

如果你有氧运动做得比较多，那么可能体重会有所下降，倘若是你做得比较多的是力量训练，那么可能你的体重会有所上涨，不过不需要担心的是，这部分上涨的体重是你体内的肌肉含量上涨，并非是脂肪上涨。

如果体内肌肉占比有所提升的话，自然而然你的曲线感就会越来越突出。这样塑造出来的身材曲线才会更加完美。

今天的周未健身女生，她就是一个平时进行力量训练比较多的人，再加上她本身就有身材优势，身材曲线更比别人要好。

看过这名健身女生之后，你觉得一个人的体重跟她的身材曲线，二者哪一个才是比较重要的？如果你依然觉得你需要减肥的话，我们也可以跟大家分享几个减肥方法，希望对有需要的朋友可以提供一点帮助。

首先我们来看第1个减肥方法，有的人想要减肥，但是不愿运动，这个时候我们可以通过饮食，不妨每天早晨起床之后喝一杯芹菜汁或者是在日常生活当中多吃一些芹菜。不过如果你的血压低的话，并不建议吃过多的芹菜，可以选择多吃一些黄瓜鸡蛋。

再来看第2个减肥方法，第2个减肥方法建议每天可以尝试跳绳，跳绳的减肥效果并不比跑步要差，而且一定程度上说，比跑步的减肥效果还要好。

同样需要注意的是，跳绳跟跑步都会导致小腿变得粗壮，为了避免这种情况，需要在运动结束之后进行肌肉按摩和肌肉放松。

第3个减肥方法就是，可以尝试一下游泳，游泳的减肥效果也是非常好的，基本上游泳半个小时所消耗的热量，要比跳绳和跑步消耗的热量都要多。