爱情中，我们会对感情产生杂乱无章的情感体验和各种各样的疑惑。

　　想知道原本那么相爱的两个人为什么会变成现在这个样子，想知道对方对自己的爱有多强烈，想知道这段爱情能走多远。

　　这些问题，似乎都早已有了答案。

关于影响爱情稳定性的心理效应：

　　1、边际递减效应

　　边际递减效应是经济学中的一个经济名词，这个效应同样适用于婚姻和爱情之中。

　　刚开始，你的某种特质使对方产生了强烈的好奇与期待，可随着更加长久的相处和双方深入的了解，原本吸引对方的特征会随时间慢慢褪去，你在对方心目中的分量也会越来越小。

　　我们不需要经常追问对方“你当初明明那么爱我，为什么现在就变了”这样的话，而是不断地提升自己，保持自己的新鲜活跃性，才能拥有更加优越的条件吸引对方，感情才能更加稳定。

　　2、超限效应

　　在心理层面，有一种超限效应：当外界的刺激过多、过于强烈或者作用时间过久的时候，就会让人产生一种极其不耐烦或者腻烦的心理现象。

　　在感情里没有什么是非黑白，任何事情和行为都需要把握相对的分寸和尺度。你可以粘着他、依赖他、抱怨他、对他任性，关键的是要把握好分寸。

　　当你的行为强度和作用时长超出了对方的可承受范围，双方就会因为到达了情感的不归点而破坏了感情的稳定。

　　3、马太效应

　　马太效应在恋爱中的表现大致为：强者越强，弱者越弱。

　　当你愿意不断提升自身价值的时候，你的个人魅力就能够得到提高，从而不断提高你的吸引力。

　　反之，如果你一味地讨好对方，就会让对方觉得你恃宠而骄，在不断为对方“投入”的过程中，你不断地拉低自己，不断“贬值”，对方却在投入的过程中不断“增值变强。”

　　在爱情里付出越多的人，就会越加珍惜彼此的感情;而那个投入少的那个人，就会越来越不懂得珍惜。因为双方的“付出—索取”模式失衡，导致两个人的感情发生偏移。

关于爱情挽回方法之三大心理效应：

#1

蜕皮效应

　　很多人进入一段亲密关系后，都会习惯安于现状，眼前一时的快乐让他们认为那就是一辈子的幸福，以为两个人在一起就是一辈子。

　　这是一种常犯的错误，在情感相处中，吸引力决定了爱情的保鲜程度，一旦你的吸引力不增反降，爱情中也就剩下曾经的情分，双方之间的爱情早已所剩无几。

　　每个人都有自己的安全区，想要跨越自己的成就，就不要划地自限，要勇于接受挑战，充实自我，才能完成褪变，塑造一个更优秀的自己，拥有更好的爱情。

#2

蔡格尼克效应

　　蔡格尼克效应，指的是我们往往那些没有顺利完成的事情记得更加清楚。

　　也就是说，在婚恋关系中，如果夫妻、情侣之间发生了争吵，每一次争吵都能得到的解决，那么双方很快就会忘记这件不愉快的事情，也不会给对方的感情带来明显的伤害;如果矛盾发生的时候，双方是通过冷战、继续争吵等错误的方式进行解决问题，即使最后和好了，但是问题依然存在。

　　没有彻底解决的矛盾和争吵，都会成为下一次争吵的导火线或者翻旧账的反面素材，催发更严重的夫妻战争，导致两个人的关系越来越差。

　　对此，如果你们是因为矛盾争吵而分开的，就必须先解决了吵架中的负面影响，改变彼此对于对方的印象。

#3

自证预言效应

　　自证预言效应，简单理解就是：“你越相信什么，就越容易发生什么”。

　　当我们挽回爱情、修复感情的时候，先给予自己积极的心理暗示，相信自己肯定能够做到。

　　伴侣和爱情是自己“养成”的，对方只是镜子，自己是照镜子的人。假如镜子让自己不满意，需要改变的是照镜子的自己，通过你的影响力让对方变成你期待中的样子。

　　优秀本身只能吸引关系，并不能建立关系。

　　要想重新建立关系，就要抓住人们内心中的基本想法和惯性，在挽回的时候合理利用心理效应的方法，帮助自己更加轻松有效地进行感情修复。

——重归于好情感

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