在生活中，常常有这类事情发生，许多夫妇已经备孕很长时间但仍然无法成功怀孕，但有些夫妻虽然在避孕，却总是特别容易怀上，这也是一些夫妻怀孕不成功的觉得很羡慕。事实上，想要怀孕有一定的窍门，想怀孕的女生需要掌握。毕竟，这不是一件特别容易的事情，特别对于月经不调的女性。那么，如果月经不规律，要怎么备孕？

如果月经不规律，要怎么备孕？

1、同房找准排卵期

在备孕期间，女性可以通过排卵试纸的变化知道自己是否处于排卵期。因此，如果女性朋友能够找到自己的排卵期，可能会更快地怀孕。如果想找准这一天，对于月经的周期十分规律的女性可能是很容易。但是，对于那些月经周期一向不是很规律的女性，可能会有点困难。此时，尝试使用排卵试纸，或通过测量基础体温可以找出。然后在排卵日或排卵日前一天，为同房做准备，怀孕的机会将大大改善。

2、做好孕前检查

对于今天这个优胜劣汰的社会，夫妻都希望能够在怀孕问题上做到优生。因此，在准备怀孕之前，夫妻双方要做好充分的准备，希望尽可能生出一个健康聪明的宝宝。在这个时候，怀孕的夫妇要进行一些孕前检查，看看双方的身体是否有任何问题。双方的检查结果如果没有问题，所以怀孕也会变得很容易。但是，如果测试的结果是配偶中的一方有健康问题，最好在治疗疾病之后再考虑怀孕问题。这不仅是对自身健康负责，也为宝宝未来的健康发展奠定了坚实的基础。

3、同房后多躺一会

精子和卵子的结合并不是一件容易的事，在这种情况下，会经过大量的关卡。如果在任何一个问题出错，很可能会导致精子和卵子无法结合。所以，此时可以尝试借助地心引力，也就是说，不要在同房后立即起床，而是试着再躺一会或者抬起臀部。这也可以帮助精子在体内停留一段时间，也可能增加受孕机会。