都说人生不如意十有八九，年轻的时候，脾气大，情绪激动，脾气好，也有冲动的时候，慢慢的年纪大了，干嘛还要生气呢？

　　生气是糟糕的情绪，不仅影响心情，更是影响寿命，没有半点好处，懂得控制脾气，懂得控制情绪，才不会生气，才是最好的养生。

　　生气是非常愚蠢的行为，有的人一激动就容易冲动生气，血压飙高，身体发抖，两眼冒金星，四肢瘫软，惹你生气的人还依然在你面前叫嚣，故意激将你的人还在偷偷作乐，见不得你好的人巴不得拍手称快，疼爱你的人吓得不轻。你说你有什么好生气的，难道就是为了惩罚自己和爱你的人？

　　人都有个不好的习惯，好事不容易记住，但是坏事容易记在心里，清闲的时候，喜欢胡思乱想，想太多不开心的事儿，麻烦就来了，心烦意乱，想想这也不好那也不好，看上去是未雨绸缪，其实是杞人忧天。人不能太计较，这么些年，最大的感受就是，明天的事情明天再说。不乱想不抱怨才不会自己给自己惹生气。

　　03、生气为了啥一时间绷不住情绪，难免气鼓鼓的，但是回头想想又觉得自己冲动又可笑，动不动就生气，为了什么呢？怒火中烧寝食难安，自己给自己找罪受，学会包容，懂得有的放矢，才能忍住怒火，冷静沉着。

　　04、生气是对自己的残害人是容易生病的，生气最大的损害就是生病，怒火郁结，容易内伤，电影电视里不是没见过，容易冲动生气的人，严重时都会口吐鲜血，气出病来，卧床不起，动弹不得，什么事情都做不了，简直是自己残害自己。

　　所以，任何时候都要为自己的身体，保持冷静，杜绝生气。

　　都说，人生不如意十有八九，都已经这么容易不如意了，就更不能冲动生气，闷闷不乐了，快乐是一天，不快乐也是一天，快乐能健康，快乐能长寿。