蒲公英是大家接触的比较多的一类野草，虽然很不起眼，但在中医眼里，却是治病救人的良药。用蒲公英泡水喝，会给身体带来很多好处，这是大家熟知的养生常识。

但是，如何发挥出蒲公英对健康最大的效力，这是值得大家去学习的。其实，蒲公英对人体的健康“助攻”，还需要有这3个“搭档”去合力完成，坚持泡水喝，养肝、解毒，皮肤越来越好。

1.蒲公英搭配红枣

红枣是女性比较喜欢的果子，晒干的红枣，可以用于养生，特别是在补血益气方面，红枣有着独特的功效，这也是很多女性喜欢它的原因。那么，将红枣与蒲公英搭配在一起，又会给健康带来怎样的收益呢？

其实，将红枣与蒲公英放在一起冲泡，不仅可以改善蒲公英泡水的口感，而且还能够促使彼此的药效释放。红枣可以促进蒲公英养肝、护肝的功效，蒲公英能够促进红枣补血益气的功效，二者不相冲突，这也正是红枣与蒲公英能够相辅相成的重要原因。

2.蒲公英搭配菊花

蒲公英可以促进身体的毒素排出，对于肝脏具有一定的呵护功效。但仅仅依靠蒲公英一己之力，是很难对身体的毒素，进行全部有效清除的。所以，这就需要大家学会合力搭配将蒲公英与菊花等搭配在一起，相互发挥各自的优势，就能给自己的健康带来好处。菊花是可以用于清火的养生良药，用菊花泡水喝，可以清火。

同样的，如果将蒲公英与菊花搭配在一起，对于肝脏的清火、解毒功效，就能发挥至最佳。所以，用菊花这个好“搭档”，可以撞出更多的火花儿。

3.蒲公英搭配玫瑰花

玫瑰花不仅可以用于欣赏，还可以入药养生。中医认为，蒲公英性寒，而玫瑰花恰好可以中和蒲公英的寒性，所以将二者相互搭配在一起，可以发挥更好的养生功效。

一方面，玫瑰花具有活血化瘀之功效，可以调节人体的内分泌功能，对于身体内的毒素排出有积极作用。另一方面，玫瑰花与蒲公英一起搭配，还能够促进身体排毒，帮助肝脏清热解毒，更有利于肝脏的健康，使肝脏的排毒负担得以减轻，从而更好地运转，对整个身体的健康，都很有帮助。

大家平时养生要注意，学会将这些“搭档”与蒲公英结合在一起，呵护肝脏健康，效果加倍，还能护肤养颜。

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