美食推荐:乡村烧卷尖、香芒橄榄鱼、养生吉菜卷制作方法

  乡村烧卷尖

  特色:

  此菜口感软糯但不失筋力,而且腊味香浓,受客人欢迎的效果十分理想。

  口味:咸鲜酒香。

  原料:

  红薯粉条100克,腊肉150克,红薯粉200克,鸡蛋120克,生粉50克,葱20克,姜21克,蒜10克。

  调料:

  色拉油500克(约耗80克),卷饼汁70克,高汤50克。

  制作:

  1、将粉条用80℃热水泡软;将腊肉切成0.5厘米见方的丁;红薯粉用水泡开。

  2、把以上原料放一起,放入切碎的葱、姜、蒜各10克,加入20克傻瓜卷饼汁调匀。

  3、将鸡蛋摊成蛋皮,放上调好味的料卷起,再用纱布包住卷紧,上笼蒸40分钟即可。

  4、把蒸好的卷尖切片,拍匀生粉,下入五成热的色拉油中炸制上色,捞出。

  5、锅留底油30克,下入剩余的葱、姜、蒜炒香,放入卷尖,加入剩余傻瓜卷饼汁和高汤,烧开后收芡即可。

  卷饼汁:

  盐3克,味精5克,蚝油、老抽、料酒各20克,将各料调和均匀即成。

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  香芒橄榄鱼

  特点:肉质洁白,果味飘香。

  原料:鱼肉300克,芒果肉150克,猕猴桃200克。

  调料:盐、味精各4克,鸡精5克,色拉油15克,生粉25克,蛋清25克,明油10克,糖20克。

  制作:

  1、将鱼肉剁成蓉,放入容器中,加入盐、味精各3克、生粉、蛋清调味后朝一个方向搅拌上劲,然后挤成橄榄状,放入50℃的温水中小火加热至鱼榄浮起,取出后控水。

  2、将芒果肉切成厚0.5厘米的菱形片;猕猴桃去皮,切成厚1厘米的片。

  3、锅内放入色拉油,烧至七成热时,放入鱼榄和芒果肉小火翻炒1分钟,放入剩余的盐、味精、鸡精、糖调味后出锅。

  4、猕猴桃片表面刷上明油,逐片摆入盘中,然后放上炒好的鱼榄即可。

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  养生吉菜卷

  主料:米皮300克,鱼仔酱5克。

  辅料:薄荷30克,包生菜150克,紫甘蓝150克,莴笋15克,鸡腿丝150克。

  调料:黑椒15克,白酱油15克,糖6克,沙拉酱75克,鲜柠檬50克。

  制作:把包生菜、紫甘蓝、莴笋切成细丝,鸡腿蒸制熟去皮撒成丝拌在一起,加入白酱油、糖、柠檬汁拌匀待用.米皮用40度温水泡制20秒取出,把以上拌料和蔬菜卷成卷,切成4.5厘米高的段分成8个码盘,淋入沙拉酱,再用薄荷叶、鱼子酱装饰即可。

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