传承养生800年!这项运动,在肇庆掀起一波热潮→
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原标题：传承养生800年！这项运动，在肇庆掀起一波热潮→ 上托、下按、拉弓、 立足分开、摇头摆尾…… 伴随着舒缓的音乐， 健身者的一招一式，刚柔并济， 展示着健身气功·八段锦 这一中华传统保健养生术的魅力。
△受访者供图 近年来， 借助国家体育总局普及 健身气功活动的契机， 结合广东公安机关推广健身气功八段锦的机遇， 肇庆市公安局党委委员、副局长， 广东警营八段锦总教练李招德 和同事们在警营大力推广健身气功·八段锦。 李招德介绍 八段锦并不是一种拳术，而是一种养生保健功法，是中华传统养生文化中的瑰宝。进入21世纪后，北京体育大学杨柏龙教授等专家，在传统八段锦的基础上编排推出健身气功八段锦。目前，这套八段锦在海内外得到了广泛传播。
△资料图。 受访者供图 李招德对健身气功八段锦有深入研究， 并专门编写教材， 不遗余力地在全省公安系统推广健身气功， 取得了良好成效。 市公安局一级警长杨绍英 我将八段锦推荐给亲朋好友，他们不少人说练了之后身体变好了，我知道后很开心。
△资料图：学员们的一招一式，舒展自如，整齐划一，把警察的刚强与八段锦的柔和融合在一起。 广大民警及其家属 通过健身气功八段锦等健身活动， 既了解了中国传统文化的博大精深， 增加了对传统文化的热爱， 又学会了一种简便易行的健身功法， 让八段锦优秀的传统健身文化融入到 今后的日常生活中， 提升身体素质和提高工作效率。 市公安局一级警长张玉进 练习八段锦时，大脑放空，心态平和。工作之余和同事们一起练习八段锦，既增强了体质，放松了身心，也增进了感情，更有利于缓解高度紧张的工作压力。
△资料图：学员们的一招一式，舒展自如，整齐划一，把警察的刚强与八段锦的柔和融合在一起。
官宣 大力推广八段锦 “健身气功”是民族传统体育项目， 具有悠久的历史。 《健康中国2030年规划纲要》明确提出， 要扶持推广太极拳、健身气功 等民族民间传统运动项目， 国家体育总局也提出 “要将八段锦普及到全民健身中去”。 近年来，肇庆市非常重视 健身气功运动的推广与普及， 在各机关、院校 均开展了健身气功教学工作， 为健身气功打下了良好的群众基础。
△资料图。 梁亮 摄
△资料图。二泉映月 摄 为深化体教融合， 促进我市青少年健康发展， 肇庆开展健身气功进校园活动， 进一步丰富了学校师生的校园文化生活， 弘扬民族传统体育文化， 让健身气功“八段锦” 成为校园体育运动的一项新时尚。
△资料图：西江日报记者 杨乐祺 摄 一直以来，肇庆市文广旅体局 积极接纳丰富新型的运动形式， 随着我市不断加强对健身气功的推广力度， 全市参与练习的人数逐年增多， 健身气功也在肇庆掀起一波热潮， 激发全民健身热情！
△资料图。 那么八段锦有哪些魅力呢？ 一起往下看看↓↓↓ 八段锦有这些魅力 八段锦是我国古代的一种导引术， 因其健身效果显著，易行安全， 千余年来在民间广为流传。 在大力建设“健康中国”的今天， 八段锦在推行全民健身计划， 提高国民身体素质上依然扮演着重要角色。 八段锦是中华健身气功最早推出的四大功法之一。它的特点是形神相合，质朴端庄，松紧结合，舒展柔和，习练时不受空间、场地限制。一般来说，经过3到6个月的练习后，人体机能会得到较大改善，练习八段锦能增进体质健康，强化脏腑功能，提升心理健康，防治慢性病，以及延缓机体衰老。
△资料图：广东省公安机关健身气功八段锦比赛在肇庆举行， 接下来， 肇庆将大力发展群众喜闻乐见的运动项目， 鼓励开发适合不同人群、 不同地域特点的特色运动项目， 扶持推广太极拳、健身气功等 民族民俗民间传统运动项目。 让我们一起行动起来~ 来源：广告，文案及图片由XXX提供 往期精彩回顾 ◆ 逾25万平 2.58亿！肇庆3间高等院校有新计划！ ◆开发商又干群架！刷出4200元/平米新低！约吗？ ◆计划征地超1117公顷！涉及25个片区！ ◆ 总投资超11亿！肇庆数字金融聚集区有新动作 返回搜狐，查看更多 责任编辑： |
