减肥有诀窍，只是你还不知道
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很多人都说减肥很难，太痛苦。其实减肥也有诀窍，只是你还不知道…… 试着回答几个问题： 1.如何才能玩好游戏？ 2.如何才能打好麻将？ 3.如何才能驾驶好汽车？…… 回答：1.有好的游戏技术。 2.有厉害的麻将技术。 3.有高超的驾驶技术。 你觉得对吗？？？ 对，没毛病。但是忽略了一个重要因素：规则。（游戏有游戏规则，麻将有麻将规则，驾驶有交通规则）。 同理，减肥也有减肥规则，你知道吗？ 那减肥规则又是什么了？ 减肥规则：1.我们常说的减肥，在专业上称减脂，脂肪是什么？ 2.脂肪是如何增长的？ 3.为什么会长脂肪？ 4.如何减掉脂肪？ 减肥规则就是减肥的诀窍，大家用心去探寻领悟，当前3点你越清楚，越明白，第4点随之而生，减肥事半功倍（我连续10几年不长脂肪的秘密）。 帮助更多人拥有健康完美好身材是我的心愿，一路同行，共同成长！
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