今日头条欣赏乐：春分.mp33:10来自看齐

双燕飞来垂柳院，小阁画帘高卷。

——（五代）冯延巳《清平乐》节选

春分时节春天真的回来了

燕子衔着春意拉开芳菲画卷柳丝娉婷窈窕拂起青绿细浪

朵朵桃花初开如少女一般娇羞一朝绽放热烈又大方草长莺飞、暗香浮动四季的美好轮到春分就是刚刚好

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥

即便寒意还未全消但当雪花遇上了桃花确实又是一番别样图景

冷处偏佳，别有根芽雪花是冬给春的情话

数枝门柳低衣桁，一片山花落笔床

你想怎么触摸这个春天？是伸个懒腰，美美睡上一觉还是躺在铺满花瓣的暖融融的地方听首曲子，看本书？

心意若在自然里每写一笔都是芬芳

青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞

春光承载着我们一直期盼着的美好她缓缓向我们靠近驻在每个人的心中

守护春天就是守护生机守护希望

霏霏微雨小于尘，桃花红一村。

——（清）周祖同《阮郎归·村景》节选

当微风摇曳青绿枝芽的时候当细雨拍打江南蓑衣的时候当黄莺、喜鹊、燕子、布谷、画眉

叽喳飞过头顶的时候春天的动人音符又敲开了谁的心房？

愿将平安喜乐系于纸鸢随风自由驰骋

念念不忘的

是乡音的回响

还有你的面庞

养生小贴士

春分节气，乍暖还寒最好根据气温变化适当增减衣物饮食上需要注意养肝益脾可适当多食用甘润食品如大枣、百合、梨、桂圆银耳、荠菜、山药、菠菜等保持心情舒畅适当增加户外运动

健身小课堂

春分时节，我们推荐一款动作

开肩美背

可在户外做哦

站立

双脚与肩同宽

双臂向上伸直

五指张开

向下的时候肘用力

向后夹紧

呈W形状

感受背部肌肉的挤压感

全程注意不要耸肩

收紧腹部核心

稿件来源｜新华社

看齐编辑｜陈莉